金濠娱乐场送38元 早餐一定要吃好!7天早餐搭配,每天都有新花样,每天都有好心情

2020-01-11 14:06:05
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金濠娱乐场送38元 早餐一定要吃好!7天早餐搭配,每天都有新花样,每天都有好心情

金濠娱乐场送38元,一晃,一周又过去了。这一周,大家有没有好好吃早餐呀?我家因为有小学生和上班族,所以早餐每天都会做,吃饱吃好,学习和工作才能精力旺盛。

继续把我家的早餐搭配分享给大家,不知早餐怎么做的小伙伴可以学起来了。7天早餐搭配,每天都有新花样,每天都有好心情!

昨晚双十一购物,很晚才睡。今天肯定不想早起,所以早餐提前计划好了。周末烤了吐司面包,做早餐方便。今早用电饼铛煎了牛排,炒锅内炒了香干鸡蛋,再每人准备一杯温牛奶,早餐就可以开始了。看着还不错,关键没花多少时间,省心。

我女儿现在处于换牙期,吃东西都喜欢软一点的,所以特别喜欢吃鸡蛋饼,香软营养,咬起来不费力。做法也是简单又快速,大碗中打入鸡蛋,加入少许清水,再倒入适量面粉,加盐调味,搅拌成细腻的面糊。电饼铛预热刷油,把面糊倒入锅中摇匀,使面糊平铺在锅底。然后在饼的上面撒些火腿丁和黑芝麻,烙至两面金黄即可。香喷喷,特别好吃。

小米糯米粥是电饭煲预约的,早上直接盛了上桌即可。酸豆角也是昨天炒的,当作咸菜,炒锅内热一热即可。

昨晚睡前揉了一块发面,放冰箱冷藏发酵了一个晚上。今早分成小面团,包了自己炒的红豆沙,擀成小饼,放入烤箱烤至表面金黄即可。香喷喷像面包,早餐吃很不错。

豆腐皮提前泡软,炒锅内加入姜丝和葱段炒香,倒入豆腐皮炒软,然后倒入焯水后的菠菜,加入适量盐调味,大火快速翻炒均匀即可。

今早没煮粥,烧了开水泡燕麦片,淋些蜂蜜,早餐吃不错。

上次做过一次玉米鸡蛋饼,我家孩子超级喜欢吃,所以昨天又买了一根鲜玉米,今早又做了这款饼。玉米粒从玉米棒上刮下来,放入碗中,打入2个鸡蛋,再加一些胡萝卜碎,加少许清水,再来少许盐调味。然后加入适量面粉,搅拌成细腻的面糊。电饼铛预热刷油,舀入面糊,整理成小饼,烙熟即可。

西兰花焯水沥干水分,锅中加入蒜末炒香后倒入西兰花,大火翻炒,加入适量盐调味,炒至西兰花断生即可出锅。

红枣小米粥也是电饭煲预约的,直接盛了上桌,早餐开动。

晚上睡前揉了一块发面,包在保鲜袋中,放入冰箱冷藏发酵一个晚上。早上起来把面团从冰箱取出,分成小面团,揉光滑后稍微擀一擀,包入红糖和花生碎调制的馅料,包成糖三角。放入蒸锅二次醒发10分钟,大火蒸熟即可。

红豆搭配大米和糯米,昨晚睡前用电饭煲预约的,已经非常软烂了。红豆比较难煮,早上现煮是来不及的。

蒸糖三角的时间炒了一个菜。先把鸡蛋炒熟盛出,然后葱姜爆香,倒入香干炒软,再倒入青椒和炒好的鸡蛋,加入适量盐调味,大火快炒,炒至青椒断生,美味即成。

终于又到周末了,今天睡到自然醒,早餐起床现做。大米加糯米,又搭配了红枣,用砂锅煮了一锅粥,香糯好喝。揉了一块半烫面,醒面几分钟后擀成薄饼,刷上油,撒些盐,卷起来后擀成薄饼,放入电饼铛烙至表面金黄,切成小块,很香,脆而不硬,好吃。

鸡蛋炒熟盛出,葱姜爆香,倒入蘑菇炒软,然后倒入青菜和炒好的鸡蛋,加入适量盐调味,炒至食材断生即可关火盛出。

今天的早餐依旧是现做的,先把大米糯米加紫薯淘洗干净,放入砂锅内煮上。然后温水加酵母和少许白糖揉成光滑的面团。醒面10分钟后把面团揉光滑,再擀成长方形的面饼。面饼上刷油,撒些盐,再对折两次。接下来切成2厘米宽的面块,两两叠放在一起,用筷子压一下后拧成麻花状。把拧好的花卷平铺在平底锅中,醒发至体积变成1.5倍大。然后锅内加入没过花卷一半位置的清水,大火烧至锅内的水分蒸发干净,再小火把底边煎至金黄即可。这样做的花卷底边香脆,上面香软,很美味。

鸡蛋炒熟盛出,锅内加油烧热,倒入黄瓜片大火快炒,再倒入炒好的鸡蛋,加入适量的盐和香醋调味,炒至黄瓜断生即可出锅。菜炒好,粥和花卷也好了,上桌开饭。

一周早餐就分享完了。早餐一定要吃好!7天早餐搭配,每天都有新花样,每天都有好心情。

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